Kategoria: zdrowie

man-1190560_1920 0

Co to jest czarny ryż?

W kuchni polskiej jak i całego świata istnieje wiele składników, które wspomagają prowadzenie zdrowego trybu życia. Ponadto produkty te często mają właściwości lecznicze Dlatego też najpierw warto wypróbować domowe sposoby na różne dolegliwości, a...

female-diet-870519_1920 0

Co to jest piperyna?

W artykułach spożywczych można znaleźć wiele składników, które mają działania lecznicze. Może to być kurkuma, ocet jabłkowy itd. W tym artykule zostanie opisana Piperyna. Najpierw należy zastanowić się co to takiego. To tak zwany...

sport-1685810_1920 0

Co to jest klatka lejkowata?

Istnieje wiele wad, które można leczyć. Jedne znikają szybciej a inne nie. Do takich wad można zaliczyć klatkę lejkowatą. Jednak najpierw warto się zastanowić co to w ogóle jest i czym się ona objawia....

fit-1068005_1280 0

Ćwiczenia na brzuch

Wiele osób boryka się z otyłością. Jednak największy problem jest z brzuchem. Bardzo duża część społeczeństwa narzeka na swoją tak zwaną ” oponkę”. Jednak są na to sposoby. Niestety wiele osób myśli, że bardzo...

breakfast-1209260_1920 0

Co jeść, aby zredukować tkankę tłuszczową?

To pytanie zadaje sobie bardzo dużo ludzi. Jednak największy odsetek występuje wśród kobiet. To głównie one borykają się z problemem otyłości. Albo po prostu mają niską samoocenę. Dużo osób uważa, że odpowiednie ćwiczenia wystarczą....

weigh-689873_1920 0

Co należy jeść po treningu?

Wiele osób, które zaczęły swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak się powinno odżywiać zaraz po treningu. Jeśli ktoś nie ma wiedzy na ten temat to powinien albo poszukać...

weights-652487_1280 0

Zdrowie dzięki przyjaźni

Analizując zdrowy tryb życia, często zapomina się o jednym jego elemencie, który wpływa na stan zdrowia fizycznego, jak również i psychicznego. Są nim mianowicie relacje z innymi ludźmi. Jak pokazują badania osoby samotne, żyjące...

capsule-1079838_1920 0

Bez nadużywania używek

Ich unikanie to podstawa świadomego dbania o swoje zdrowie. Już sama nazwa używki nadaje tej kategorii produktów pejoratywne znaczenie. Trudno się dziwić, ponieważ do najczęściej stosowanych należą papierosy oraz alkohol. O ile ten ostatni...

plank-1327256_1280 0

Podstawy ludzkiego zdrowia

Zdrowy tryb życia nie wymaga od człowieka wielkiego poświęcania. Wystarczy jednak wcielić do swojej codzienności jego zasady, aby znacząco odmienić samopoczucie, poprawić stan zdrowia, a nawet wydłużyć życie. Niewielkim kosztem czasu i energii można...