Kategoria: suplementy

male-1291996_1920 0

Dieta ketogeniczna

Aby uzyskać idealną sylwetkę, konieczna jest odpowiednia dieta, oraz prawidłowo dobrane treningi. Każdy organizm jest inny i potrzebuje różnych wartości. Największą popularnością cieszą się diety odchudzające, pozwalające zredukować podskórną tkankę tłuszczową. Coraz częściej stosowana...

mobility-603558_1280 1

Kreatyna na redukcję

Kreatyna najczęściej stosowana jest na budowę masy mięśniowej. Jednak skuteczna jest także na redukcję tkanki tłuszczowej. Jej stosowanie zapobiega w traceniu mięśni, ich degradacji, do czego bardzo często dochodzi podczas treningów odchudzających. Oczywiście dużą...

kickboxer-1561793_1920 0

Yohimbina i jej działanie

Yohimbina to organiczny związek chemiczny, uzyskiwany z kory drzewa afrykańskiego. Zauważymy go jako składnik wielu suplementów, spalaczach tłuszczów. Postrzegany jest również jako silny afrodyzjak, który pomaga w krążeniu krwi w narządach płciowych. Jednak największą...

gym-room-1181814_1280 0

Ornityna

Ornityna bierze udział w procesie mocznikowym, gdzie główne zadanie to usuwanie nadmiernej ilości amoniaku. Duża ilość tej substancji wytwarzana jest m. in. podczas zbyt dużego wysiłku. Spowodować to może zły wpływ na wątrobę, dlatego...

fitness-1758625_1920 0

HMB

HMB, czyli hydroksymetylomaślan jest jednym z najbardziej popularnych suplementów. Jego śladowe ilości można spotkać w grejpfrucie, lucernie, oraz w mięsie niektórych ryb. Dlatego jego uzupełnienie powinno odbyć się zewnątrz. Głównymi zadaniami HMB jest zabezpieczenie...

vitamin-b-871135_1920 0

Co to jest białko caseina?

Jak wiadomo ludzki organizm potrzebuje wiele różnych składników odżywczych i mineralnych do prawidłowego funkcjonowania. Ważnym składnikiem jest przede wszystkim białko. W tym artykule zostanie szczególnie omówione białko caseina. Białko to występuje przede wszystkim w...

breakfast-1209260_1920 0

Co jeść, aby zredukować tkankę tłuszczową?

To pytanie zadaje sobie bardzo dużo ludzi. Jednak największy odsetek występuje wśród kobiet. To głównie one borykają się z problemem otyłości. Albo po prostu mają niską samoocenę. Dużo osób uważa, że odpowiednie ćwiczenia wystarczą....

capsule-1079838_1920 0

Bez nadużywania używek

Ich unikanie to podstawa świadomego dbania o swoje zdrowie. Już sama nazwa używki nadaje tej kategorii produktów pejoratywne znaczenie. Trudno się dziwić, ponieważ do najczęściej stosowanych należą papierosy oraz alkohol. O ile ten ostatni...