Kategoria: odżywki

mobility-603558_1280 1

Kreatyna na redukcję

Kreatyna najczęściej stosowana jest na budowę masy mięśniowej. Jednak skuteczna jest także na redukcję tkanki tłuszczowej. Jej stosowanie zapobiega w traceniu mięśni, ich degradacji, do czego bardzo często dochodzi podczas treningów odchudzających. Oczywiście dużą...

vitamin-b-871135_1920 0

Co to jest białko caseina?

Jak wiadomo ludzki organizm potrzebuje wiele różnych składników odżywczych i mineralnych do prawidłowego funkcjonowania. Ważnym składnikiem jest przede wszystkim białko. W tym artykule zostanie szczególnie omówione białko caseina. Białko to występuje przede wszystkim w...

man-1190560_1920 0

Co to jest czarny ryż?

W kuchni polskiej jak i całego świata istnieje wiele składników, które wspomagają prowadzenie zdrowego trybu życia. Ponadto produkty te często mają właściwości lecznicze Dlatego też najpierw warto wypróbować domowe sposoby na różne dolegliwości, a...

female-diet-870519_1920 0

Co to jest piperyna?

W artykułach spożywczych można znaleźć wiele składników, które mają działania lecznicze. Może to być kurkuma, ocet jabłkowy itd. W tym artykule zostanie opisana Piperyna. Najpierw należy zastanowić się co to takiego. To tak zwany...

weigh-689873_1920 0

Co należy jeść po treningu?

Wiele osób, które zaczęły swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak się powinno odżywiać zaraz po treningu. Jeśli ktoś nie ma wiedzy na ten temat to powinien albo poszukać...

capsule-1079838_1920 0

Bez nadużywania używek

Ich unikanie to podstawa świadomego dbania o swoje zdrowie. Już sama nazwa używki nadaje tej kategorii produktów pejoratywne znaczenie. Trudno się dziwić, ponieważ do najczęściej stosowanych należą papierosy oraz alkohol. O ile ten ostatni...

tape-403590_1920 0

Oczyszczenie bez głodowania

Głodówki mają zarówno swoich zwolenników, jak również i przeciwników. Jednak analizując je na spokojnie, z odpowiednim dystansem i w oparciu o dane naukowe, trudno doszukać się w nich większego sensu. Tym bardziej, że można...