Kategoria: dieta

man-1190560_1920 0

Co to jest czarny ryż?

W kuchni polskiej jak i całego świata istnieje wiele składników, które wspomagają prowadzenie zdrowego trybu życia. Ponadto produkty te często mają właściwości lecznicze Dlatego też najpierw warto wypróbować domowe sposoby na różne dolegliwości, a...

female-diet-870519_1920 0

Co to jest piperyna?

W artykułach spożywczych można znaleźć wiele składników, które mają działania lecznicze. Może to być kurkuma, ocet jabłkowy itd. W tym artykule zostanie opisana Piperyna. Najpierw należy zastanowić się co to takiego. To tak zwany...

breakfast-1209260_1920 0

Co jeść, aby zredukować tkankę tłuszczową?

To pytanie zadaje sobie bardzo dużo ludzi. Jednak największy odsetek występuje wśród kobiet. To głównie one borykają się z problemem otyłości. Albo po prostu mają niską samoocenę. Dużo osób uważa, że odpowiednie ćwiczenia wystarczą....

weigh-689873_1920 0

Co należy jeść po treningu?

Wiele osób, które zaczęły swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi nie zdaje sobie sprawy z tego, jak się powinno odżywiać zaraz po treningu. Jeśli ktoś nie ma wiedzy na ten temat to powinien albo poszukać...

fitness-1677212_1920 0

Promowanie zdrowego trybu życia

Choć mówi się o nim coraz więcej, to jednak zdrowy tryb życia wciąż nie zajmuje należnej mu pozycji w debacie społecznej. Nieco więcej uwagi poświęcono mu przy okazji zmiany prawa regulującego działalność szkolnych sklepików....

fitness-826940_1280 0

Zdrowi dzięki badaniom

Kiedy nic nie dolega, człowiek woli omijać lekarzy szerokim łukiem. Po części tłumaczy to sobie brakiem czasu, ale jednocześnie gdzieś z tyłu głowy ma świadomość, że każde badanie może prowadzić do niezbyt przyjemnej diagnozy....

exercise-841167_1920 0

Zmiana nastawienia jest kluczowa

Zna to wiele osób. Codzienne napięcie, wynikające często z przytłaczającej listy obowiązków, problemów finansowych czy osobistych. Stres dopada każdego, ale rozsądni ludzie zdają sobie sprawę, że o ile całkowicie wyeliminować się go nie uda,...

plank-1327256_1280 0

Podstawy ludzkiego zdrowia

Zdrowy tryb życia nie wymaga od człowieka wielkiego poświęcania. Wystarczy jednak wcielić do swojej codzienności jego zasady, aby znacząco odmienić samopoczucie, poprawić stan zdrowia, a nawet wydłużyć życie. Niewielkim kosztem czasu i energii można...

tape-403590_1920 0

Oczyszczenie bez głodowania

Głodówki mają zarówno swoich zwolenników, jak również i przeciwników. Jednak analizując je na spokojnie, z odpowiednim dystansem i w oparciu o dane naukowe, trudno doszukać się w nich większego sensu. Tym bardziej, że można...